Ako ne uspijevate prehranom unijeti dovoljno određenih minerala, možete ih pokušati nadoknaditi suplementima. Unošenje dovoljnih količina…
Chia sjemenke sadrže i mnoštvo prehrambenih vlakana, vitamina i minerala koji potiču probavu, snižavaju razine lošeg holesterola i općenito…
Brusnice su pune vitamina C, A i E, kao i minerala - kalcijuma, kalijuma, magnezijuma i željeza. 1. Smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti…
